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Zwei Tage Dienstreise, Übernachtung im Hotel. Das lässt sich irgendwie nur schwer mit meinem „Plan“ vereinbaren 😂
Bin wahrscheinlich der einzige Gast, der abgezählte Reiswaffeln im Koffer hat 😉
So versuche ich Kalorien fürs Abendessen aufzusparen...
Eine schöne Woche euch! 👋
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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1426 kcal
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脂質: 36.36g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 209.12g.
朝食: Möhren, Dattel. 昼食: Cocktailtomaten, REWE Reiswaffel, Corny Free Weiße Schoko. 夕食: Aldi Kräuterquark, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Philadelphia Lachs auf Philadelphia-Tomaten-Tagliatelle. 軽食/その他: Milchkaffee, Kaffee mit Milch. もっと...
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2856 kcal
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運動:
座る - 7 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 35 分, 運転 - 1 時間 45 分, 休憩 - 5 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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