2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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224 kcal
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脂質: 17.80g | たんぱく質: 8.39g | 炭水化物: 9.31g.
昼食: Капуста Белокочанная, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Квашеная Капуста, Цукини, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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