2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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1518 kcal
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脂質: 72.95g | たんぱく質: 86.79g | 炭水化物: 132.07g.
朝食: Ser Gouda, Szynka z Indyka, Ogórek Kwaszony, Pomidory, Jajko na Miękko. 昼食: Jabłko. 夕食: Kebab. 軽食/その他: Galaretka Drobiowa, Biały Popcorn Przygotowany na Oleju. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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ThomasEverydaycloserの体重の記録
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