2019年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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260 kcal
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脂質: 0.80g | たんぱく質: 42.40g | 炭水化物: 17.60g.
朝食: Milbona Skyr Pur. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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