2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
|
853 kcal
|
脂質: 17.80g | たんぱく質: 55.94g | 炭水化物: 128.43g.
朝食: Кофе, Магнит Слива, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, SPAR Каша Гречневая Отварная. 夕食: Champion Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Магнит Слива. もっと...
|
|