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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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994 kcal
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脂質: 28.98g | たんぱく質: 43.44g | 炭水化物: 154.77g.
朝食: Yoki Aveia em Flocos, Relva Verde Psyllium, Piracanjuba Quinoa, Linhaça e Chia Zero, Morangos, Banana Prata, Mamão Formosa Mamão Fatia , Linea Shake de Chocolate. 昼食: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Hellmann's Maionese Light, Nissin Espaguete Instantâneo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. 夕食: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante , Sal, Alho, Subway Cebola, Couve-de-Folhas, Couve-Flor. 軽食/その他: Psyllium, Quinoa, Tui Alimentos Chia, Ecobio Chia, Laranjas, Banana Prata, Mamão Formosa Mamão Fatia . もっと...
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