2019年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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1767 kcal
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脂質: 29.35g | たんぱく質: 48.76g | 炭水化物: 317.39g.
朝食: Beladri Palito de Queijo. 昼食: Macarrão com Vegetais. 軽食/その他: Paleta Mexicana, Cinemark Pipoca Média com Manteiga. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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