2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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1013 kcal
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脂質: 43.64g | たんぱく質: 114.35g | 炭水化物: 32.92g.
朝食: SPAR Cottage Cheese Kräuter. 昼食: Hähnchenbrustfilet, SPAR Jogurt Dressing, Grüner Blattsalat. 夕食: Rührei, Hähnchenbrustfilet, Iglo Kochsalat mit Erbsen. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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