2019年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
|
810 kcal
|
脂質: 53.24g | たんぱく質: 45.10g | 炭水化物: 38.23g.
朝食: Café. 昼食: Perdigão Linguiça com Pimenta Biquinho . 夕食: Perdigão Salsicha Hot Dog, Purê de Batata, Perdigão Salsicha Hot Dog. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Perdigão Linguiça com Pimenta Biquinho , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Frito. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|