2013年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 17日:
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2198 kcal
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脂質: 83.98g | たんぱく質: 124.10g | 炭水化物: 224.50g.
朝食: milk Q lett 1% fett, Puffet havre First Price, Bl�b�rsyltet�y Fruitland. 昼食: stabbur-makrell 25g, Philadelphia light, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Egg 75g, Grovbrød Trekorn Pågens 30g, Banan 150g. 夕食: Avocado 95g, Tunafish in oil Eldorado. 軽食/その他: Rislunsj Tine skogsbær, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Eple Golden Delicious 175 g. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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