2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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963 kcal
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脂質: 55.02g | たんぱく質: 25.46g | 炭水化物: 91.90g.
昼食: Magnum Double Raspberry, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ziegenkäse, Kartoffel-Gnocchi. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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