2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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1513 kcal
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脂質: 90.02g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 111.45g.
朝食: Camembert, Aldi Holländischer Gouda, Kürbiskernbrötchen, Rama Margarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 夕食: Milbona Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Geräucherte Mettenden. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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