|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
|
994 kcal
|
脂質: 55.22g | たんぱく質: 50.43g | 炭水化物: 84.50g.
朝食: Mevsim Salata, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Banvit Hindi Füme , Ceviz, TekSüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze. 夕食: İçim Kefir, Fırında Sebze. 軽食/その他: Süt, Fındık. もっと...
|
|