2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
|
1429 kcal
|
脂質: 63.76g | たんぱく質: 110.18g | 炭水化物: 99.63g.
朝食: Snickers Батончик, Болгарский Перец, Сыр Российский, Кошкинское Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Малина, Цикорий с Молоком, Тефтели с Рисом. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|