2019年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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2436 kcal
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運動:
休憩 - 16 時間 50 分, 睡眠 - 6 時間, 腹筋 - 5 分, エリプティカルマシン - 40 分, トランポリン競技 - 25 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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