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💪💪💪🙏
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85.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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1271 kcal
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脂質: 87.39g | たんぱく質: 90.94g | 炭水化物: 31.31g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rabanetes, Cebolas, Pepino (com Casca), Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Ovo Cozido, Torresmo. 軽食/その他: Abacate, Jasmine Goji Berry Desidratado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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