2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
|
1979 kcal
|
脂質: 102.50g | たんぱく質: 117.16g | 炭水化物: 166.94g.
朝食: Сыр Голландский, Говядина Отварная, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Куриная Грудка, Запеканка из Цветной Капусты. 夕食: Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный. 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриные Котлеты, Арбуз, Сливы. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|