2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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2018 kcal
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脂質: 62.13g | たんぱく質: 112.09g | 炭水化物: 248.25g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Pechuga de Pavo, Crema de Calabacín, Pan Blanco, Eroski Biactive. 夕食: Carne de Cerdo, Eroski Biactive, Pan Blanco. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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