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Almoço dessa segunda-feira: canelone de abobrinha com recheio de ricota e requeijão light, salada de rúcula, tomate cereja e manga. 266 cal Desejo uma linda semana a todos
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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947 kcal
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脂質: 36.73g | たんぱく質: 61.21g | 炭水化物: 95.63g.
朝食: Pullman Zero 12 Grãos, Becel Margarina Sabor Manteiga, Café com Açúcar. 昼食: Hortifruti Manga Tommy, Tomates Cereja, Rúcula, Danubio Requeijão Light, Quatá Ricota Fresca, Abobrinha. 夕食: Santa Clara Ricota Fresca, Bauducco Torrada Integra, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Club Social Integral, Cafezinho, Polenghi Polenguinho Light. もっと...
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