2019年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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1897 kcal
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脂質: 111.93g | たんぱく質: 120.64g | 炭水化物: 95.30g.
朝食: Запеченная или Жаренная Рыба, ВИК Холодец Говяжий, Вареное Яйцо. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Баранина, Картошка Тушеная. 夕食: Баранина, Картошка Тушеная. 軽食/その他: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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