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NewSarah!
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2013年 02月 16日
NewSarah!の日記, 2013年 02月 16日
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2013年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.9 kg
これまでの減量分:
36.2 kg
.
残り:
6.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 02月 16日:
943 kcal
脂質: 43.19g | たんぱく質: 49.12g | 炭水化物: 91.46g.
朝食:
Movie Style Popcorn.
昼食:
Chipotle Chicken Club.
夕食:
hash brown, cheese, rye bread, Cooked Egg White.
もっと...
2498 kcal
運動:
座る - 3 時間, デスクワーク - 8 時間, 走る - 時速13km - 37 分, 休憩 - 4 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.1 kg増量中
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