2019年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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173 kcal
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脂質: 9.66g | たんぱく質: 9.38g | 炭水化物: 10.81g.
朝食: Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо. 昼食: Lay's Чипсы с Сыром. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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