2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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664 kcal
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脂質: 32.27g | たんぱく質: 56.80g | 炭水化物: 33.84g.
昼食: Alface, Ovo Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Peito de Frango. 軽食/その他: Ducoco Leite de Coco, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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