2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
|
1605 kcal
|
脂質: 64.57g | たんぱく質: 113.41g | 炭水化物: 147.94g.
朝食: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гарнец Мука Кукурузная, Творог 9%, Яйцо (Целое). 昼食: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо (Целое). 夕食: Алексеевское Сгущенное Молоко , Огурец (с Кожурой), Творог 9%. 軽食/その他: Сливы, Alpen Gold Молочный Шоколад, Домик в деревне Ряженка 3,2%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|