2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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1312 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 87.87g | 炭水化物: 152.25g.
朝食: Кофе с Молоком, Акконд Птица Дивная, Рот Фронт Конфеты Маска, Молочный Родник Биойогурт Ананас. 昼食: Гречка Отварная, Молоки. 夕食: Арбуз, Дыня, Болгарский Перец, Карась Жареный. 軽食/その他: Бублик, Кофе с Молоком. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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