2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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1344 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 54.02g | 炭水化物: 170.15g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мираторг Колбаски для Гриля, Блины на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Блины на Молоке, Полендвица, Колбаса Варено-Копченая. 夕食: Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Малышам Пюре. 軽食/その他: Гематоген, Арбуз. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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