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Body fat percentage: 11.1%
Muscle mass: 51.5 kg
*Highly inaccurate readings from body composition scanner
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61 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 16日:
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1397 kcal
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脂質: 72.73g | たんぱく質: 82.92g | 炭水化物: 120.28g.
朝食: pumpkin seeds, dried apricot, walnut, granny smith, water, hazelnut, almond. 昼食: chicken breast. 軽食/その他: whole milk, vinegar, olive oil, onion, sardinhas, Puerto Rican Style Stewed Chickpeas, queijo, blueberries, banana. もっと...
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1856 kcal
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運動:
Indoor, intensity level: 6, 13.4 km/h - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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