2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
|
2095 kcal
|
脂質: 100.62g | たんぱく質: 96.16g | 炭水化物: 197.95g.
朝食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное. 昼食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Ермолино Блинчики с Творогом, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Махеевъ Майонез Провансаль, Свиная Шкура, Куриное Филе. 軽食/その他: Альпен Гольд Молочный Шоколад. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|