2019年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 47.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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386 kcal
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脂質: 21.64g | たんぱく質: 21.13g | 炭水化物: 27.15g.
朝食: Жареное Яйцо, Лента Бекон Деревенский, Лента Хлебцы Ржаные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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