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Juchhuuu 600g wieder runter. Gott sei Dank. 💪🏻👍🏻
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77.6 kg
これまでの減量分: 62.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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693 kcal
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脂質: 19.46g | たんぱく質: 70.45g | 炭水化物: 57.28g.
朝食: Rote Paprika, Hofburger Gouda Leicht , Aldi Looping, Lieken Urkorn Kraftkerni. 昼食: Bofrost Mini-Kartoffelklöße, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 夕食: Birnen, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Aldi Looping, Filinchen Low Carb. 軽食/その他: Brombeeren, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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