2013年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 16日:
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2256 kcal
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脂質: 93.93g | たんぱく質: 125.37g | 炭水化物: 219.38g.
朝食: Doppelrahmstufe, Brötchen, Roggenbrot, die Feine Himbeere. 昼食: Butter, Rahm-Gemüse Kohlrabi, Frikadelle (Selbst Gemacht), Brötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Antipasti Rote Peperoni, Lachsschinken, Frikadelle (Selbst Gemacht), Bierschinken, Roggenbrot. 軽食/その他: Schokoladenstückchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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