2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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1525 kcal
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脂質: 78.21g | たんぱく質: 90.27g | 炭水化物: 126.15g.
朝食: Peach, Chia Pudding. 昼食: Olive Oil , Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). 夕食: Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Vegetable Oil, Tomatoes, Mozzarella Cheese. 軽食/その他: Sweetened Almond Milk, Coffee. もっと...
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体重に変化ありません
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