2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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1100 kcal
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脂質: 50.88g | たんぱく質: 51.93g | 炭水化物: 112.52g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 昼食: Апельсин, Бананы, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. 夕食: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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