2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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624 kcal
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脂質: 41.17g | たんぱく質: 42.41g | 炭水化物: 24.14g.
朝食: Dr Cacao Chocolate 100%, Herbalife Té Concentrado de Hierbas, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Batido. 昼食: Tira de Asado, Riñon, Morcilla, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. 夕食: Aceitunas Verdes, Coliflor Cocido (Fresco). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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