2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.0 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
|
2147 kcal
|
脂質: 121.41g | たんぱく質: 136.19g | 炭水化物: 124.53g.
朝食: Del Real Foods Seasoned Shredded Beef, IHOP Fried Eggs, Beef Steak, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Rosarita Refried Beans. 昼食: Lettuce, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Coca-Cola Coca-Cola Classic (100 Calorie), Wendy's French Fries (Small). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|