2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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996 kcal
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脂質: 31.61g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 111.82g.
朝食: Rode Bessen, Bonne Maman Aardbeien Confituur, Delhaize Maasdammer 45+, Volkoren Brood. 昼食: Danone Light & Free Framboise. 夕食: Sinaasappelsap, Kalkoengebraad, McCain Kroketten. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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