2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1095 kcal
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脂質: 18.62g | たんぱく質: 84.79g | 炭水化物: 178.38g.
朝食: Kodiak Cakes Power Cakes, Mission Carb Balance Whole Wheat Burrito, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. 昼食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Steamed Rice. 軽食/その他: Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Smart Sweets Fruity Gummy Bears. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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