2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1950 kcal
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脂質: 77.74g | たんぱく質: 110.47g | 炭水化物: 176.01g.
朝食: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Капучино, ВкусВилл Суп Том-Ям, ВкусВилл Салат Грин Энерджи, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя. 昼食: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Клеверный Мед, Velle Coco Velle, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Капучино, ВкусВилл Каша Пшённая Молочная с Халвой. 夕食: Ашан Креветки Очищенные. 軽食/その他: Вино Красное Сухое. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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