2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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2286 kcal
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脂質: 66.89g | たんぱく質: 82.97g | 炭水化物: 306.58g.
朝食: Proviva Apelsin Passion, Bravo Ananas & Guava Juice, Cheddarost, Göteborgs Smörgåsrån, Quaker Havrefras, Sun Maid Russin, Planti Soygurt Creamy Strawberry. 昼食: Staropramen Alkoholfri Öl, Bella Riviera Spaghetti Bolognese . 夕食: Körsbärstomater, Druvan Örtmarinerad Vitlök, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Santa Maria Pizza Topping Garlic & Onion, Santa Maria Taco Sauce Medium, Blandfärs, Somersby Somersby Cider, Staropramen Alkoholfri Öl. 軽食/その他: Triumf Glass Skruven, Aminopro Energidryck, Viktväktarna Godismix. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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