2019年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
|
2863 kcal
|
脂質: 86.52g | たんぱく質: 207.45g | 炭水化物: 326.52g.
朝食: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Гречка, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Свитлогорье Творог 2%. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебец. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|