2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
|
2241 kcal
|
脂質: 108.83g | たんぱく質: 112.00g | 炭水化物: 209.32g.
朝食: Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Сырники Домашние, Ратибор Варенье Вишневое, Сметана, Царицыно Колбаса Докторская. 昼食: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Каравай Ролл Пшеничный, Ратибор Варенье Вишневое, Сырники Домашние. 夕食: Метрополь Трубочка Слоеная со Сливками, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Груша, Кунжутное Масло, Аланталь Сыр Плавленый Копченый с Травами, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Сливы, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|