2019年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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835 kcal
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脂質: 41.33g | たんぱく質: 32.59g | 炭水化物: 84.74g.
朝食: Aldi Holländischer Gouda, Kürbiskernbrötchen, Rama Margarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Danone Fruchtzwerge Maxi. 軽食/その他: Kinder Kinderriegel, Kinder Schoko-Bons. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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