2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1311 kcal
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脂質: 57.97g | たんぱく質: 110.94g | 炭水化物: 86.23g.
朝食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пан Крупка Овсяная Крупа, Яичный Желток, Яичный Белок. 昼食: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Пинский Мясокомбинат Свинина Фирменная. 夕食: Красные Помидоры, Куриное Филе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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