2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 47.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1285 kcal
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脂質: 64.31g | たんぱく質: 70.84g | 炭水化物: 109.26g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морозко Блины с Мясом, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Лента Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Kuc Каймак Пикантный. 昼食: Сметана 20%, Лента Бекон Деревенский , Суп-Пюре из Тыквы. 軽食/その他: Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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