2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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357 kcal
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脂質: 8.43g | たんぱく質: 8.16g | 炭水化物: 68.12g.
昼食: 바나나, 코스트코 아몬드우유, 찐단호박, 코스트코 로만밀식빵. 軽食/その他: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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