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panqueques de harina de coco platano, huevo, coco rallado y arandanos .. la misma mezcla con cacao anargo y nuez .. trocitos de chocolate sin azucar
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1692 kcal
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脂質: 70.58g | たんぱく質: 98.98g | 炭水化物: 173.09g.
朝食: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Huevo Revuelto, Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea. 昼食: Robinson Crusoe Machas al Natural, Yogur Natural (Leche Descremada), Coca-Cola Quatro Light, Zumo de Limón, Coliza, Hellmann's Mayonesa, Cilantro, Cebollas, Cebollin, Pimentón. 夕食: Lider Aceite de Maravilla, Georgalos Chocolate sin Azucar, Arándanos, Gourmet Coco Rallado, Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Huevo, Harina de Coco, Harina de Avena, Daily Gotas Endulzante, Loncoleche Leche Semidescremada sin Lactosa, Plátano. 軽食/その他: Plátano, Nestlé Sahne-Nuss (30g). もっと...
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472 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 41 分, Google Fit - 22 時間 19 分. もっと...
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