2013年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100 kg これまでの減量分: 3 kg.    残り: 22 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1174 kcal 脂質: 45.95g | たんぱく質: 49.91g | 炭水化物: 142.52g.   朝食: Fette Biscottate. 昼食: Panini per Hamburger, Cotoletta Classica. 夕食: tangerini, Riso con i piselli light, Mozzarella. 軽食/その他: nero perugina, Crowni. もっと...
2436 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.0 kg減量中

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