2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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1385 kcal
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脂質: 45.45g | たんぱく質: 118.31g | 炭水化物: 140.73g.
朝食: Сметана 15%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. 昼食: Гречка, Кинза, Грецкие Орехи, Лук, Свеклы, Лук, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. 軽食/その他: Мёд, Коркунов Конфета, Мармелад, Окунь Речной. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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