2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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766 kcal
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脂質: 31.48g | たんぱく質: 33.10g | 炭水化物: 85.08g.
朝食: Caffè Espresso. 昼食: Mulino Bianco Cracker senza Glutine al Riso e Rosmarino, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista. 夕食: Perugina Nero Sfoglie 70%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Galbusera Zero Grano Plus. 軽食/その他: Galbusera Zero Grano Plus, Bononia Plum Cake senza Glutine. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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