2019年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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512 kcal
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脂質: 32.81g | たんぱく質: 47.62g | 炭水化物: 3.84g.
昼食: Ovo, Quiabo, Carne, Sobrecoxa de Frango, Acelga. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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